반응형 머위2 머위 효능과 머위 고르는 법 알아보기 머위에 대해 알아보기 신선하고 맛있는 머위 고르는 방법- 색상신선한 머위는 색깔이 선명하고, 잎이 신선한 초록색을 띄어야 합니다.- 향기머위는 특유의 향이 있습니다. 신선한 머위는 그 향이 강하게 나타나야 합니다.- 질감머위의 잎과 줄기는 탄력이 있어야 하며, 눌렀을 때 단단해야 합니다. 또한, 잎이 시들지 않아야 하며, 줄기가 꽉 차 있어야 합니다.머위 효능1. 기관지 건강 증진머위는 폐 기운을 돋우고 가래를 삭여 주는 효과가 있어 천식, 기침, 인후염, 편도선염, 기관지염 등 각종 호흡기 질환 개선에 도움이 됩니다.2. 항암 효과머위는 항암에 도움이 되는 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어, 암세포의 DNA를 파괴해 더 이상 분열하지 못하게 하여 암세포가 스스로 죽어 없어지게 합니다.3. 뼈 건강.. 2024. 5. 16. 3~5월 제철음식, 봄나물 추천 TOP5 및 효능 알아보기 봄나물에 대해 알아보기 이번 글에서는 3~5월이 제철인 봄나물 추천 5종인 냉이, 달래, 머위, 쑥, 명이나물의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 냉이 냉이는 꽁꽁 언 땅을 비집고 올라온 첫 잎이 가장 부드럽고 먹기가 좋습니다. 이파리는 작고 여린 것, 뿌리는 잔털이 적고 튼튼한 냉이가 맛있고 영양도 풍부하다고 합니다. 냉이 효능 1. 아토피 피부 환자 치료 냉이는 아토피를 유발하는 세포를 억제시키는 가장 좋은 생물로도 알려져 있습니다. 2. 체내 중금속 배출 냉이는 체내 중금속을 배출시키는데 효과적입니다. 특히 대기 상 공기질이 좋지 않아 미세먼지로 고민이 많은 시대에는 필수적으로 섭취해야 하는 식품이라고 볼 수 있습니다. 3. 수족냉증 개선 냉이는 수족냉증 개선에 아주 큰 도움이 됩니다. 4. 피부 .. 2024. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
