반응형 건강한129 사과 효능과 사과 고르는 법 알아보기 사과에 대해 알아보기 많이 알려져 있고 많이 먹는 과일 중 하나인 사과는 건강에 좋다고 많이 알고 계실 겁니다. '아침에 먹는 사과는 금 사과. '밤에 먹는 사과는 독 사과'라는 말을 많이 들어보셨을 텐데요. 과연 어떤 내용인지, 또 사과가 어디에 어떻게 좋은지 알아볼까요? 신선하고 맛있는 사과 고르는 방법 - 색깔 선명하고 밝은 색깔의 사과일수록 신선하고 맛이 좋습니다. 사과의 색이 너무 어두우면 이미 익어서 맛이 떨어졌을 가능성이 큽니다. - 무게 사과의 무게가 무겁다면 수분 함량이 높고 과육이 진하며 맛이 좋습니다. 반대로 가벼운 사과는 맛이 살짝 부족할 가능성이 큽니다. - 단단한 표면 사과의 표면이 단단하고 매끄러우면 신선한 사과일 가능성이 높습니다. 그러나 표면이 부드럽고 촉촉하다면 이미 상한.. 2022. 7. 27. 바나나 효능과 바나나 고르는 법 알아보기 바나나에 대해 알아보기 운동이나 다이어트를 얘기하면 바나나가 떠오릅니다. 그만큼 많이 알려진 과일이죠. 바나나는 매우 영양가 있는 과일로, 우리 몸에 많은 이점을 가져다줍니다. 바나나를 먹는 것은 우리 건강에 아주 좋으며, 우리 몸에 필요한 많은 비타민과 미네랄을 제공합니다. 신선하고 맛있는 바나나 고르는 방법 바나나는 맛과 영양성이 높은 과일 중 하나입니다. 하지만 바나나는 당도가 높기 때문에 선택하는 방법이 매우 중요합니다. - 색깔 바나나는 익을수록 당도가 증가합니다. 그러나 익은 바나나는 부드러워지기 때문에 보관이 어렵습니다. 따라서 구입할 때는 아직 노란색보다는 약간 청록색이 남아있는 바나나를 선택하는 것이 좋습니다. - 표면 바나나의 표면에는 검은 반점이 생길 수 있습니다. 하지만 이 반점이 .. 2022. 7. 25. 수박 효능과 수박 고르는 법 알아보기 수박에 대해 알아보기 '여름' 하면 생각나는 과일은 물 많고 시원한 수박이 떠오릅니다. 수박은 여름철 대표적인 과일 중 하나이며, 맛도 좋고 건강에도 매우 좋은 과일입니다. 계곡물에 넣어놓고 신나게 놀고 난 뒤 시원해진 수박을 꺼내 잘라먹은 기억이 있습니다. 하지만 계곡물이 오염됐을 경우 식중독을 일으키는 대장균이 많다고 하니 계곡물에 넣어두는 건 참아야겠네요. 그럼 시원한 여름을 보내기 위해 수박에 대해 알아봅시다. 신선하고 맛있는 수박 고르는 방법 - 무게 확인하기 수박의 무게를 확인해 보세요. 무게가 무거울수록 수분이 많아 신선한 수박일 확률이 높습니다. 일반적으로 크기에 비례하여 무게도 무거운 편이므로 크기와 무게를 함께 고려해 보세요. - 모양 확인하기 수박의 모양을 보세요. 좋은 수박은 완전한.. 2022. 7. 21. 이전 1 ··· 19 20 21 22 다음 반응형
